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断食!!!
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こんばんは
あれから暴飲暴食に走ってしまい、結局また太ってしまいました。。。
不規則な生活がダメなんだと思います。。。
このお盆休み中になんとか直したいです
今日は朝から何も食べず、朝昼晩と抹茶味の豆乳を飲みました!1キロ痩せました!
これで、振り出し62キロです
明日明後日と、断食続けようと思います
自分の意思の弱さも断ちたい。。。
では、また更新します!2017/08/13
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